皆さんこんにちは！金曜日担当の石橋…かと思いきや、神谷です^ ^（笑）
石橋のブログを楽しみにしてくださっていた皆さん、すみません！>_<来週までお待ちください♪
書きたいことがたくさんあり、連日投稿させていただきました！！

今回のブログは新しくロクサンに入ったスタッフについてご紹介させていただきたいと思います♪
昨日ご来館されてご紹介させていただいた方もいらっしゃると思いますが、この度、アスレチックジムに入りました、一見あかり（いちみ あかり）です♪

現在、至学館大学短期大学部2年生のハタチです☆
幼稚園時代から水泳に取り組み、得意種目は100m自由形と400m自由形！高校からは弓道で精神を磨いた一見です♪
確かに袴が似合いそうですよね！

カフェ巡りが好きで、オススメのカフェは安城にある『ココペリシュリンプ』だそうです^ ^
癒し系の空気を持つ一見ですが、意外と負けず嫌いの面を持つメリハリ女子です☆

また、アスレチックジムやプールなどでも皆さんとご一緒させていただくことがあると思いますので、よろしくお願いします♪

新しいスタッフがたくさん入って、覚え切れませんね！（笑）
NEWスタッフの見分けをつけてもらえるように、たくさん会員の皆さんとお話しをして、是非各々の個性を発揮していってもらいたいと思います☆

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です！
今週もよろしくお願いします^ ^♩

さて、最近は少しずつ日も短くなり朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね！
夏が終わり、秋の到来を感じます。
わたしはこの秋を“読書の秋”にしてみようと思っています！

そもそも、なぜ“読書の秋”なのか、皆さんはご存知ですか？
そもそも「読書の秋」という言葉が、使われるようになった由来をご存知ですか？
秋は気候的に過ごしやすい季節であり、また夏から秋にかけて日暮れが早まり夜が長く感じることから、その時間は読書をするのにふさわしいとされているのだそうです。この言葉の由来は中国古代までさかのぼり、唐の詩人・韓愈にあると言われています。
また、秋は気温が14度～16度と脳の活動に最適な温度になるため、読書や勉強に没頭しやすい時期なのだそうです。

わたしが、最近読んだ本はこちら！

『きいろいゾウ』という本です！少し前に映画化もされました。
日常的な内容から夫婦の会話で物語がすすんでいくのですが、方言を取り入れてとてもゆっくりと時間が流れ、一人ひとりの人柄がとても素敵な物語なのです。
機会があったたら手に取ってみてください！♩♩

皆さんのオススメの本はなんですか？
是非教えてください^ ^！

こんばんは、青山です。

感動的な２４時間テレビも終わり、３日ぶりにロクサンで運動ができますね！

９月に入り気温も下がってきましたのでしっかり準備運動はしてくださいね。

さて、徳田から「秋の２週間お試し体験」の案内がありましたが、私からもご案内があります。

９月９日（火）～１４日（日）、１０月１４日（火）～１９日（日）の期間にロクサンではビジター無料DAYを行います。

ビジターってなに？という方も見えるかと思います。

ビジター利用とは・・・・

「スポーツクラブ６・３では一般の方が施設を利用されたい場合、招待券などのご利用とは別に、会員様と同伴の場合のみ、利用料をお支払いいただくことで施設の利用が可能となります。通常ビジター利用料として3,240円を頂いておりますが、この期間中に限り特別に利用料が無料になります。」

つまり、もし周りのお友達やご家族に、「ロクサンに通いたいな～」、「ちょっと最近運動不足で・・」という方がいましたらこの期間にご一緒にロクサンで運動が楽しめるというわけです。（期間中のビジター無料利用はお一人様一回限りとなります。）

この機会にぜひお誘いあわせの上ご来館ください！スタッフ一同お待ちいたしております。

皆様、こんにちは☆★土曜日担当の篠原　知奈美です♪

先週の記事でもお伝えしましたが、今日から３日間休館日になります！！

お間違いないように気を付けてくださいね♪

また火曜日から一緒にトレーニング頑張りましょう☆★

私は今日から少しお出かけしてきます♪

夏の思い出をしっかり作ってこようと思います♪

そのお話はまた来週たっぷりと・・・♪

さてさて、今週は私が驚いたことについてお話していきます！！

いきなりですが・・・皆様は何座ですか？？？

私は『牡羊座』です☆★

しかし、今までは・・・・・・・・・・です。

先日友達から連絡がきたのですが、その内容は、

『星座が１３星座になるだって！！』とのことでした！！

私は驚いて早速調べてみました☆★

調べてみると、この話は結構前からあるようでした！！

１９９５年くらいから噂はあるそうです☆★

皆様はご存知でしたか？？？

ちなみに１３個目の星座は『へびつかい座』だそうです！！

１つ増えたことで日付がズレたので、私は『牡羊座』から『魚座』になりました☆★

個人的には『牡羊座』が慣れていることもあり、好きだったのですが・・。

連絡をくれた友達は『へびつかい座』になったそうです(笑)

皆様も１度調べてみてはいかがでしょうか？？

もしかしたらもう１つの星座を手に入れることができるかもですよ♪(笑)

それではまた来週♪

皆さんこんにちは！

金曜日担当石橋です。よろしくお願いします！

明日・明後日8月30日（土）31日（日）は休館日となりますのでお間違えないようお願い致します！

さて、今日は最近の私の癒しをご紹介します。

まずは、こちら！

昨日友達のお家にいたうさぎのロックちゃん♡

うさぎはとっても警戒心が強いですが、初めて会った私でも頭をなでなでさせてくれました(^-^)ちなみに、ロックちゃんはもらった時はオスだよ！と言われ名前も男らしくロック！！と名付けたそうですが、実際はメスだったみたいで・・・なので男らしい名前ですが、とっても可愛くて大人しいロックちゃんです♡

さて続いて…こちら！

パンダ！です！！笑

ちょっと名前は忘れてしまいましたが…和歌山県のアドベンチャーワールドにいるパンダです！ずーっと前からパンダに会いたくて、少し前に行って来ました☆お行儀よく座って、内股で笹の葉を食べる姿…

きゅん♡ですね☆

そして、最後はこちら！

名前はチーズ！

はい、石橋家の犬です！！
実は昨年、病気で亡くなっちゃったのですが、今でも私の癒しになっています(^-^)ちょっと落ち込んだ事があってもチーズの写真を見るだけで癒され、元気が出ます♡

みなさんも毎日お仕事などで、疲れがたまると思います。そんな時のみなさんにとっての癒しは何ですか？？

がんばってる自分を褒めたり、ご褒美の時間を作ることもとっても大事な事ですよ！

みなさんにとってのリラックス方法をぜひ教えてください☆

みなさんこんにちは！木曜日担当の神谷です!♩
今週もよろしくお願いします！

さて、今週はロクサンに新しく入ったスタッフについて、ご紹介をしたいと思います♩♪
もうお話しをしてくださった方もいらっしゃると思いますが、2週間程前からアスレチックジムに入りました、トレーナーの原晴香（はら はるか）です！

現在リゾート＆スポーツ専門学校1年生、ピチピチの19歳です☆
高校時代はソフトボールをやっていて野球が大好き、今でもプロ野球、高校野球、社会人野球と幅広く観戦しています！
好きな食べ物はラーメンで、特に『ひとしお』というラーメン屋さんがオススメだそうです！ロクサンにはラーメン好きが多いですね！(笑)　　　　わたしも近々行ってみようと思っています♪♩

写真でもおわかりの通り、笑顔が素敵な元気いっぱいの原です！
また、アスレチックジムやスタジオでもご一緒させて頂くことがあると思いますので、よろしくお願いします^ ^！

新たなスタッフを加えて、さらに活気溢れるロクサンになっていくと思います☆
私も最近会員様に、フレッシュ感がなくなってきたね！と言われるので（笑）原に負けずに頑張りたいと思います^ ^

こんばんは、火曜日担当の青山です。

先日市民水泳大会に出場して来ました。今年は５２名もの皆様が参加して下さり、とても盛り上がる大会になりました。

出場して下さった皆様お疲れ様でした。

当日の様子や、たくさん頂いた賞状の数々はまた例年通りクラブで飾らせて頂きますね！

ちなみに私は５０M平泳ぎと、５０Mバタフライに出場しました。

平泳ぎは残念な結果でしたが、バタフライは自己ベストタイでした。

来年は両方とも自己ベストが出せるように頑張りたいと思います！

３位までに入賞された方の結果は西尾市水泳協会のHPに早速アップされておりますのでよろしければご覧ください！

今回良い結果が出た方、なかなか良い結果が出せず悔しい思いをした方、まずまずの結果だった方などなど様々な結果の方がいるかと思いますが、市民水泳大会は毎年この時期に開催されますので、ぜひ来年も一緒に出場しましょう！

まずは日頃の練習ですね！さあ今日もプールへLet’s Goです！！

皆様、こんばんは♪土曜日担当の篠原　知奈美です☆★

早速ですが、お知らせです！！

３０日(土)、３１日(日)は２４時間テレビの関係で休館日です！！

月曜日も合わせて３日間の休館日となりますので、お間違いのないようにしてください♪

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力の程、お願い致します！！

ちなみに・・３０(土)、クラブは休館日ですが、ブログはお休みしないので、是非チェックしてくださいね♪

さあ、ここからが本題です☆★

キャッシュバックボディメイクにご参加頂いた方々、２ヶ月間本当にお疲れ様でした！！！！

頑張ったから少し休憩・・・そんな方も多いと思います！！

それで良いんです♪少し休憩をして、またコツコツと継続していきましょう！

私もお盆休みはダイエット休憩を頂きました(笑)

前から食べたいと言っていた天丼！！

リトルワールドに行く機会があったので、世界のグルメを食べ歩き・・

友達の内定と結婚祝いをした時のケーキ♪

どれもおいしかったです☆★

せっかく体脂肪を落としたのに・・・そう思われるかもしれませんが、休憩はとても大切です！！

私の継続のコツは、『友達といる時は我慢しないでおいしくご飯を食べる！』

そして、『仕事の日の食事に気を付ける』です！！

また、私は毎日体重を測定します☆★

毎日測定をすれば、絶対大幅に、体重増加することはありません！！

『ちょっと増えてしまったな・・・』と思った時に何とかできるからです♪

是非試してみてください☆★

休憩中はこれだけ食べてしまいましたが・・・まだ体重増加はしていません！！

これからもこの体重と体脂肪を継続させてみせます！！

是非参加者の皆様、今日からダイエットの皆様も、私と一緒にコツコツ継続をしていきましょう☆★

また、皆様の継続のコツも是非聞きたいです！！教えてください♪

それではまた来週♪

みなさん、こんにちは！
金曜日の担当石橋です。

さて、市民水泳大会がいよいよ明後日になりました！！

もう言葉を聞いただけで緊張しますね…(･･;)

ちなみに写真は昨年の朝のアップの時間の時に撮影したものです。昨年は朝から豪雨で、とても寒かったのを覚えています。今年は晴れてくれるといいなぁ・・・★☆

そして、参加者のみなさん、本当にがんばって練習していらっしゃいます！

初出場のある方は、50mプールに慣れてないからとお休みの日に50mプールに通ってがんばって練習しているそうです！！

その方は、1年くらい前までは、その時に私が担当していたはじめてスイムという25m完泳を目指すクラスに参加していて、いつも熱心にがんばっていらっしゃいました！それからそのクラスを卒業し、毎日のようにプールに来てレッスンや練習をしていらっしゃいました。

先日、プールで練習していらっしゃったのでその様子を見ていました…

すると、50mを力強く全力で泳いでいました。その姿を見て本当に感動しうるっとなりました。最初の頃とは比べ物にならないくらい上達していて、心打たれました。努力の賜物ですね！

当日もその方の泳ぎを見るのが楽しみです☆

もちろん私も出場しますよ！決して水泳は得意な方ではないですが、その会員さんのように少し前の自分より1秒でも早く泳ぐ事を目標にがんばりたいと思います☆

そして、参加者のみなさんを精一杯応援し、全力でサポートします！！

当日は一緒にがんばりましょう！
よろしくお願いします(^-^)

皆様、こんにちは！木曜日担当の神谷です♩
今週もよろしくお願いします。

スタッフのブログも“夏”という内容が続いていますが、わたしも夏の思い出について綴りたいと思います！
私がロクサンに入社して3年目になりますが、今年初めて、米津の川まつりを観てきました。

今まで観たことがなかったのですが、花火の近さ、大きさにとっても感動しました！降ってくるような火の粉と、心臓を打つような花火の音。
また、人生で初めて見た万灯は、優しい光が矢作川を悠然と泳いでいて、その光景に思わず見入ってしまいました。

米津の川まつりで流れる万灯は戦没者や水難者の霊を慰めるために始まったそうで、約2000個の万灯が水面に揺れるなか、約3000発の打ち上げ花火や仕掛け花火が上がるのだそうです。

右手に屋台の定番、かき氷を持ち、左手に変わり種、ケバブを持つという、なんとも食いしん坊な姿でしたが（笑）夏を満喫できました☆

米津の花火をまだ観たことがない方がいらっしゃいましたら、是非足を運んでみてください！
来年からは私の中でも、夏の定番になりそうです^ ^♩