こんにちは。

水曜日担当の西藤です。
今週も楽しくロクサンで運動しましょう！

今日も皆さんにお知らせがあります。
こちらは見ていただけたでしょうか？？？

今まであった体験でも、今回は体験回数が選べるようになりました！
1か月体験できるとしても、少ない回数しか来れないかもしれない・・
そんな不安がある方、いたと思います。
またはお知り合いを誘っても、そのような理由でお誘いできなかった方も多かったと思います。

今回は、1か月の中で5回、10回、通い放題と皆さんの生活に合わせてご利用できます。

まわりの方で運動場所を探している方や、体験したことがない方を是非連れてきてくださいね☆

お読みいただき、ありがとうございました！
来週もよろしくお願いいたします。

皆様こんばんは！木曜担当の森です。
よろしくお願い致します。

 

１２月も残り半月を切りました。
皆様・・・大掃除などはお進みでしょうか？

今年はおうち時間などで掃除が捗った方も
いらっしゃるかと思います。

ちなみに私は…全然出来ませんでした！
むしろ色々買い込んでしまい
例年よりも大変かもしれません。

私と同じく掃除が苦手な方…！！
一緒に頑張りましょう！！

 

☆プロショップからお知らせ☆

マルサンアイ商品販売中！

キャップ付きだから量の調整がしやすい！
ごまみそ坦々の素をはじめ
この季節にピッタリのあま酒や
豆乳のお得セットなどをご用意しております！

ご好評につき、お早めにどうぞ！

また、きらら音訳サークルさんの
手作り商品も入荷しております。

こちらもどうぞご覧ください！

 

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

こんにちは。
スタッフの西藤です。

最近は寒い！！雪も降りましたね～⛄
寒いけど、ロクサンで西藤は超ホットな心で皆さんのご来館をお待ちしております！
なので寒さに負けずに！ロクサンに運動しに来てくださいね。

今日は来週からのイベントのご案内です。

各ゾーンに貼り紙があるので、既にご存じの方もいらっしゃると思いますが・・・
12月24日（木）、25日（金）に、イベント行います！！！
「ロクサンタを探せ！！」

可愛い～ロクサンタ🐻が館内で迷子になってしまいます。皆さんで見つけてあげましょう！
そしてロクサンタはクイズを持ち逃げします。
ロクサンタを見つけて、フロントでクイズの答えを伝えて正解すると参加賞があります。
さらに！参加特典で1月3日（日）の新年営業イベントのお楽しみガチャの無料券がもらえます。
ちなみに、こちらのイベントは参加料100円です。

フロントでお支払い後にご参加をお願い致します♪

皆さんのご参加を楽しみにしております！

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします。

こんにちは。
スタッフの西藤です。

12月ももうすぐ半分過ぎてしまいますね・・・
皆さんは今年の年末はどのように過ごす予定でしょうか？？
ちなみに私は29日までロクサンで皆さんと運動をしまーす(o^―^o)ﾆｺ
年末最後の運動はロクサンで！！
マスクを忘れずにご来館ください～(^^♪

今日は年末年始のタイムテーブルについてです。

12月29日（火）、1月3日（日）は通常タイムテーブルとことなりますのでご注意ください。

今回、1月3日（日）の有料レッスンは本数制限がありません。

そして、今年もプールではプールの旅！行います！

 

ちなみにこの二日間の営業時間も違います
のでお間違えの無いようにお越しください！

また近くなったら細かく更新をしますね(o^―^o)ﾆｺ

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします。

こんにちは。
スタッフの西藤です。

遂に！！12月に入りました！！
もう年末じゃないですか！！！
年末は楽しいイベントがいっぱい！！しかし、危険もいっぱい！！
何が危険かって？!(o^―^o)

それはもう、皆さんが美味しいものを食べすぎてしまうことですね！
ロクサンは12月29日（火）に特別営業、12月30日（水）～1月2日（土）までお休みです。
しっかり美味しいものを食べることも大事ですし、しっかり筋トレして年末に備えましょう(o^―^o)ﾆｺ
ちなみに小京都の湯は営業しておりますので、お風呂は小京都の湯へ(^^♪

今日は久しぶりに、スタジオレッスンのご案内です。
皆さんも最近一度は目にしてるのではないかと思いますが、フロント横のミニスタジオでレッスンを行っています。

こちらのレッスンは、
・入会してから１年以内の方
・今までにスタジオレッスンに参加したことがない方
・ロクサン体験中の方
がご参加いただけます。

興味があるがまだレッスンに参加したことがない方や、プールレッスンにしか参加したことがないという方、大人数の中にいきなり入るのが苦手という方・・
心配はいりませんので、興味がある方は是非、スタッフにお声掛け頂くか、フロントで予約も可能です！！

ロクサンでの運動バリエーションを増やしませんか？(o^―^o)ﾆｺ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします。

こんにちは。
スタッフの西藤です。

来週はもう12月ですね。
あっという間に年末が来ますね～。

寒さも本格的になってきますが、体調に気を付けて12月も元気に乗り切っていきましょう！

今日は体力測定のお話です。
3週間目までのチャレンジ期間を経て、今週は①ステッピングテスト②玉つかみ
のチャレンジ最終週です！

皆さんもう参加されましたでしょうか？

現在の最高記録は、ステッピングテストが43回、玉つかみは7個です。
玉つかみは前回の最高記録が15個です。

最高記録更新を目指してチャレンジしてみてくださいね！

今週で体力測定は最後になりますので、皆さんのご参加をお待ちしております！！！

そして、もう一つ、来年度のマスターズ登録、本日迄となっておりますのでお忘れなく！！！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします。

日頃よりパルスポーツクラブ6・3へご理解、ご協力頂きありがとうございます。

本日は併設するパルスイミング6・3からのお知らせです。

現在スイミングではバーゲンを開催しております。

昔懐かしの金平糖

おせんべいにラスク

ちょっとしたご褒美に…koiチョコ！

手作り小物がいっぱい！

（可愛いマスクもいっぱいありますよ★）

11月28日(土)まで開催しております。

是非お立ち寄りください(^^)/

パルスイミング6・3 支配人　柳田

こんにちは。
スタッフの西藤です。

もうすっかり冬ですね！！！
寒い！！！
風邪ひかないように、ロクサンで強い身体を作りましょう！！

今日も体力測定のお話です。

先週は①握力測定②数字探しでしたが、皆さんは参加しましたか？
先週参加できなかった方も、今週別の種目をやっていますのでチャレンジしてくださいね！！

今週の種目です。

① 片足立ち
年代によって閉眼片足立ちと開眼片足立ちで分かれています。
② 玉つかみ
20秒以内に器の中にある玉を別の器へ何個移動できるか数を競います。

すでに強い最高記録が出ております！！！！
まだ参加していない方も参加したも最高記録を目指してチャレンジしてくださいね！！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします。

日頃よりパルスポーツクラブ6・3へ、ご理解、ご協力頂きありがとうございます。

本日は隣の施設「パルスイミング６・３」からのご案内です。
パルスイミング６・３ではスイミングを始めたい！とご検討されているお子さまに向け日曜無料体験会のお知らせです。

お子さま、お孫さまなどスイミングを始めようかな？とご検討されている方がいらっしゃいましたら、是非「パルスイミング6・3」へ！！

申し込み、お問い合わせはパルスイミング6・3 0563-57-8077 へお電話ください。

だんだんと寒くなってきましたが、お身体に気をつけてロクサンライブを愉んでくださいね★

パルスイミング6・3 支配人　柳田

こんにちは。
スタッフの西藤です。

最近、筋トレにはまっておりまして、最近少しお休みしていましたが再び休憩の時間に再開しました。
毎日やっておりますが、部位を分けて毎日続けております。
なんで毎日やるの？しんどくない？と思うかもしれませんが、私は動いているだけで気分転換になります。
肉体改造よりもそれが一番です✨
一度はまるとなかなか終わらない性格ですが、気が向かないとすぐにやめてしまうのが私です（笑）
しかし、気分転換にもなり、身体の変化が見えて楽しいのが筋トレなので頑張れております。

皆さんもたのしく運動できていますか？目標もって取り組めておりますでしょうか？
もし、少しでもモヤがあるならいつでも相談してくださいね😊
トレーニング一緒に頑張りましょう🥰

そしてコチラを見ていただいているまだロクサンに来たことがない方、または過去に通っていた方も、身体や気持ち面で不安がある方は是非、ロクサンを覗きに来てくださいね💖

今から本題です（笑）

今日から、体力測定イベント「カラダ　チャレンジ　月間」が開始しました。

毎週、測定種目が変わるので、自分の体力を測りにアスレチックジムへ来てくださいね。
ちなみに今週は「握力」測定と、脳トレ種目の数字探しを行っております。
年代別の平均値も貼りだしておりますので、自分の体力がどんなものか確認してくださいね♪

そして、男女別で最高記録が出た場合はアスレチックジム前のホワイトボードに記録が出ます。
最高記録が出るたびに更新されますので、てっぺん目指してファイト!!!!!!!!!!
男も女も頑張る姿はかっこいい!!!!!!!!!!

普段プールやお風呂しか利用していない方も大歓迎！帰りにちょっとだけ測定しに来てくださいね♪
皆さんのご参加をお待ちしております(o^―^o)ﾆｺ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします。