こんにちは！徳田です。
パルスポーツクラブ６・３は「西尾街のふれあい教室」に参加しています。
現在、「はじめてのダンス（ZUMBA）で楽しくエクササイズ♪」教室を開催中です！
ZUMBAは、ラテン系の音楽を中心に、楽しい振り付けを踊って汗をかくプログラムです。
先日、第１回目の教室を行いました☆
ZUMBAがはじめてでも、皆さん上手に踊れていました！
良い汗をかかれていて、「楽しかったー！」という感想をいただくことができました。
私たちも皆さんと一緒に運動することができてとても嬉しかったです！
ふれあい教室はまだまだ実施予定です！
ZUMBAを体験されたことのない方、私たちと一緒に始めてみましょう！
お気軽にお問い合わせください☆
お問い合わせ先
パルスポーツクラブ６・３
（０５６３）５７－８０６３
こんにちは！徳田です。
気温はまだ高いですが、朝晩は秋を感じられるようになってきました。
湿度も下がってきて、私の髪の毛も調子が良いです（笑）
昼間は冷房が必要なので、風邪をひかないよう体調管理をしながら過ごしてくださいね。
さて、ロクサンでは現在骨盤ベルト「ビーベル」の体験会と販売会を開催中です。
パルスポーツクラブ6・3(@sports_club6.3) • Instagram写真と動画
皆さんは骨盤のゆがみが気になりますか？
目を閉じてその場で５０歩足踏みをしてみてください。
はじめの位置からずれていたり、向きが変わっていたら身体を整える必要がありそうです。
このビーベルを使うことで骨盤が安定し、動きやすくなったりバランスが取りやすくなります。
同じように目を閉じて５０歩足踏みをすると、ずれ具合が改善されている方が多いです。
レズミルズトーンのレッスンで実際につけてレッスンを行ったうみインストラクターは、「ランジが安定してできた！グラグラせずにハマる感覚があった！」と感動していました。
装着した感覚や動きやすさは実際に使うことで実感できます。
体験できますのでお気軽にスタッフへお声掛けください！
こんにちは！徳田です。
１ヶ月間のB-1グランプリが終了しました！
チャレンジされた皆様ありがとうございました。
優勝チームは・・・「プールうみチーム」でした！！！
プールうみチームの皆様おめでとうございます☆
最後の追い上げが素晴らしかったです！
アスレチックジムチーム、スタジオチーム、プール後藤チームの皆様もナイスチャレンジでした！！！
最終測定ではチームに関わらず、多くの方が体重を減らすことができていました。
また、目標達成された方も多くいらっしゃって、測定結果を見て喜んでいる姿にこちらも嬉しくなりました＾＾
目標を持ってそれを達成するために取り組むことに年齢は関係ないことを改めて実感したイベントでした。
参加された皆様に「１ヶ月間どんなことを意識しましたか？」と伺ってみると、「夜の炭水化物を減らした」「甘いものを控えた」「運動量を増やした」など、それぞれいろいろなことを意識して取り組まれていて、意識の高さを感じました。
この体重が維持できるよう、身体に無理のない範囲でこれからも運動を続けていきましょう！
こんにちは！徳田です。
まだまだお休みの方もいらっしゃると思います。
ロクサンは元気に通常営業しております！
特に予定がなくお家でダラダラしてしまっている方！
ロクサンに来て気持ちの良い汗を流しましょう！
さてタイトルにもありますが、体重を減らすために１ヶ月間取り組む「Ｂ－１グランプリ」が開催中です！
４つのチームに分かれ、それぞれ１４名の方がよく利用される運動エリアで目標体重達成に向け励んでいます☆
今は中間測定の期間に入っていて、途中経過をドキドキしながらチェックに来られています。
中間測定は任意です。
「順調に減ってきているかな？」
「体重は減ってきたけど脂肪が減ってるかな？」
と気になる方はぜひ測定してみましょう。
最終測定は８月２８日（日）～９月４日（日）です！
皆さんが目標達成できるようスタッフが最後までサポート致します！
天候にも恵まれて８月７日（日）に市民水泳大会が無事に開催されました。平坂中学校の屋外５０Mプールは広くて水温も気持ち良くグットコンディションでした。暑い中、お疲れ様でした。
スポーツクラブ６・３とスイミング６・３から総勢３９名の方が出場してくれました。年代を越えて一緒に大会を盛り上げていただき本当にありがとうございました。
皆様、日頃の成果を存分に発揮しながら最後まで力泳を見せてくれていました。普段の２５Mプールとは違い５０Mは長かったようですが、達成感を得られたりタイムが出たりと泳ぐのを楽しまれている姿もキラキラ輝いていました。
８０代まで水泳を続けられている方もお見えになり、スポーツクラブに通うことはいつまでも健康で好きなことができるのを証明してくれています。これからも元気な泳ぎを期待しております。
入賞された方々、おめでとうございます！リレー種目も白熱したレースになりましたね。賞状は館内に飾らせていただきます。結果一覧はフロントにご準備してありますのでお立ち寄りください。
次回の大会は、１０月１６日（日）に三河マスターズが開催予定です。ただいま申込準備を進めておりますので、こちらもぜひご参加ください。宜しくお願い致します。
パルスポーツクラブ６・３には『めだかの学校』という水泳サークルがあります。会員様同士が協力しながらスキルアップやマスターズの大会に向けて練習をしております。
金曜日 ２０：４５～２１：３０
日曜日 １０：３０～１１：１５
現在は週２回スイミングプールで活動しております。水泳を通して仲間づくりにも繋がっていますので、ご参加をお待ちしております。水泳に興味がある方は一度お問合わせください。
こんにちは！徳田です。
セミが元気よく鳴いていますね！
大雨や暑い日が交互にやってきて体調を崩しやすい状況が続いていますので、体調管理を心がけましょう。
さて、少し前の話になりますが、以前の徳田ブログでもお伝えしたボディジャム１００のイベント報告です！
当日は満員となり、たくさんの方にご参加いただきました。
皆様ありがとうございました！
ボディジャムって難しい・・・というイメージを持ちやすいプログラムですが、それでもチャレンジして難しさ以上の楽しさを実感し、これまでたくさんの方にボディジャムを盛り上げていただき今日までレッスンを続けることができました。
今回は１００番にちなみ、トータルで１００分の振り付けがあること、一つのコンビネーションが１００カウントになっていること、過去の動きを組み合わせて新しいコンビネーションになっていることがテーマになっています。
７月は１００の第一弾の動きを行っています。
皆さんとても上手に動けています！
８月は１００の第二弾の動きで行いますので楽しみにしていてくださいね！
いつもボディジャムのレッスンにご参加いただきありがとうございます！
これからも一緒に盛り上げていきましょう！！！
こんにちは！徳田です。
７月のロクサンはイベントが盛りだくさんです！！
☆からあげキッチンカー「唐人ぬ多唐」
７月１６日（火）、１９日（火） １５：００～１９：００
お隣パルスイミング６・３前にやってきます！
みんな大好きなからあげ！運動後のタンパク質補給にも！
☆ロクサンショップサマーセール
７月１９日（火）～２９日（金）
夏はたくさん汗をかきます。
トレーニングウエアの着替えは何枚あっても良いですね！
ＺＵＭＢＡウエアも再び登場です！
前回買いそびれてしまった方、お気に入りのウエアが見つからなかった方、必見です！
おなじみ「こうじやさん」のパンも販売します！
☆Ｂ1グランプリ
申込期間 ７月１９日（火）～７月３１日（日）
今回はチーム対抗です！体重を減らしたい人集まれ！
身体を変えるため、今よりも美しくなるため、みんなで一緒に取り組んでいきましょう！
☆伊藤賢治ラストボディパンプ
７月３１日（日）１２：３０～１３：３０
１７年の集大成！最後のボディパンプを皆さんで一緒に盛り上げましょう！
お待ちしています☆＾＾／
こんにちは！徳田です。
暑い日が続いたり、急に雨が降ったり、忙しいお天気ですね。
昨日、今年初めてのセミの鳴き声を聞きました！
７月に入り、セミの鳴き声を聞き、夏がキター！という感じです＾＾
ロクサンの館内では７月５日（火）よりロクサン作品展を開催中です！
会員様の素敵な作品をたくさんフロント前に展示しています☆
ご来館の際にはぜひゆっくり作品をご覧ください！
７月も週末限定一日体験会を実施中です！
運動したことがない方にオススメの体験会です。
トレーナーがあなた様に合った運動をご案内しますので、安心して運動を始められます。
ご好評につき、ご予約が埋まっている日程もございます！
マシンジム体験予約可能日
７月２３日、３０日（土）
１０：１５～１２：３０
レッスン体験予約可能日
７月１０日、１７日、２４日、３１日（日）
１１：００～１３：００
この機会に運動を始めて夏の暑さに負けない身体づくりをしましょう！
詳細は下記からもご確認いただけます↓↓
こんにちは！徳田です。
梅雨明けし、夏がキター！！！とテンションが上がるところですが、かなりの暑さにまだついていけていません・・・
水あそびしたくなりますね！
現在、「ロクサン作品展」の作品を募集中です！
会員の皆様の趣味や好きなものの作品や写真など、キラキラしている瞬間をロクサンでお披露目しましょう！！
７月３日（日）まで募集しております。
皆様の素敵な作品をお待ちしております☆
さて、明日から７月です。
レズミルズプログラムのライブレッスンは音楽と動きが新しくなります！
その中でも、ボディジャムが１００回目の記念リリースです！
日本でボディジャムは３７から始まり、私も３７でロクサンでのレッスンをスタートしました。
様々なジャンルのダンスで多くの参加者の皆様に楽しんでいただき、支えられ、ついに１００を迎えることができました。
日頃ボディジャムにご参加いただいている皆様、本当にありがとうございます！
ボディジャム１００はそのお祝いにふさわしい音楽とダンスになっています！
皆様と一緒にお祝いできることがとても楽しみです！
これから一緒に１００を楽しんでいきましょう！
そして、これからもボディジャムを一緒に盛り上げていきましょう！
７月２日（土）のボディジャムはお祝いのイベントです！
たくさんのご予約ありがとうございます！
最高の時間を過ごしましょうね♡
まだボディジャムを体験されたことのない方も、この７月が始めるチャンスです！
ぜひボディジャムの楽しさをご体感ください！！
こんにちは！徳田です。
梅雨入り前の晴れがとても気持ち良く、きれいな青空をずっと眺めていたいです。
先日、ボディパンプというバーベルと音楽を組み合わせて全身のシェイプアップができるプログラムがロクサンに導入されて２０周年のイベントを行いました！
今回は、以前ロクサンスタッフでボディパンプインストラクターとして大活躍だった尾崎インストラクターをお招きしました。
尾崎インストラクターを知っている方も、はじめましての方も、伊藤インストラクターと共に最高の一時間となりました！
私はイベントの様子をカメラにおさめていたのですが、参加者の皆さんの表情がとても素敵で楽しんでくださっている様子が伝わってきました。
あっという間の一時間で、皆さんは疲れたと思いますがこの楽しい時間がもっともっと続いて欲しい！と思いました。
皆さんに楽しんでいただき、一緒に盛り上げてくださっていたからこそ２０周年を迎えることができました。
今までありがとうございました。
そして、これからも一緒にボディパンプを盛り上げていきましょう！！
ボディパンプに参加されたことのない皆様！
ボディパンプは身体が変わります！
音楽に合わせて行うので楽しくシェイプアップできます！
ぜひ一度ご参加ください！
