こんばんは。支配人の杉浦です。

しばらくＷＢＣの話題が続きそうですね。野球好きな私は毎試合気になりながら応援しています。日本代表は１次リーグを４連勝で勢いがあります。次の試合は３月１６日（木）のイタリア戦です。それぞれの選手の活躍がまだまだ楽しみですね。

各国の代表チームなので簡単な試合ではありませんが、日本に優勝してもらいたいですね。もっと野球が盛り上がることで子どもたちにも良い影響を与えてくれるはずです。あのパフォーマンスをやりたくなってしまいますよね。皆様も一緒に応援しましょう！

４月１日より営業時間を１時間ずつ延長いたします。火曜日から金曜日は１０時から２３時まで、土曜日と日曜日は１０時から２１時までとなります。なお、運動エリアは閉館の３０分前までです。祝日でも営業時間は同じです。

今よりしっかり運動ができるようになったり、お風呂やサウナにゆっくりと入れるようになったりと時間に余裕ができると思います。利用されている会員様からも時間を延ばしてくれてありがとうとの嬉しいお声をいただけております。皆様のご利用をお待ちしております。

スポーツクラブに通うことが生活の一部となり、健康を感じられます。目的は様々ですが、トレーナーがいるので一人一人に合わせた指導やプログラムを提案しているので続けることで成果を感じられます。ぜひ私たちにサポートさせてください！

４月から始めたい方はチラシのキャンペーンをご覧ください。もし迷われているようでしたら一度体験にお越しください。館内を利用することで通えるイメージが湧くと思います。この機会に運動を始めてみませんか？

こんにちは！徳田です。

WBC盛り上がっていますね！

テレビで応援しながら、球場で生の試合を観てみたいなぁと思わされるような迫力です。

一次リーグをトップで通過しているので、この勢いのまま決勝まで行って優勝してほしいです！！

さて、3月14日（火）からラウンジが再開します☆

以前の半分ほどのスペースですが、飲食可能です◎

運動の合間の栄養補給として、またコミュニティの場としてご利用ください^^

また、4月の終わりにはアスレチックジムの有酸素運動マシンが新しくなります！ヽ(^o^)

歩くマシンや自転車、クロストレーナー、AMT、全部変わります！

しかも、操作パネルはタッチ式でインターネットも繋がっているので、動画を観ながら運動することができます。

さらに、階段をのぼりつづけるような動きする新しいマシンも入ります♪

楽しみにしていてくださいね！！

こんばんは。支配人の杉浦です。暖かくなってきて梅や桜が咲いているのを見ると春を感じられます。ただ花粉も増えているようなので、花粉症の皆様には辛い時期ですね。

本日は中学校の卒業式がありました。中学３年生の皆様ご卒業おめでとうございます！４月からの新生活も楽しみですね。

さて、３月１４日以降のご利用にあたってのお知らせがあります。

政府から情報が出ておりますようにマスクの着用は【個人の判断に委ねます】　その他の感染症対策は引き続きご協力をお願いいたします。

スタッフは引き続きマスク着用にて勤務させていただきます。これからも安全・安心してご利用できるよう努めていきます。

皆様からご要望がありましたラウンジスペースの一部利用を再開いたします。休憩・飲食スペースとしてご利用ください。

なお、５月８日以降につきましては再度見直す予定です。詳細が決まり次第、ご案内いたします。

休会されている方や退会されてしまった方にも戻って来てもらえるように色々と準備を進めております。運動することや健康のためにもう一度私たちスタッフにお手伝いさせてください。またお会いできるのを楽しみにしております。

ただいま健康応援キャンペーンを実施中です。

・つい家でゴロゴロして一日を過ごしてしまう

・運動不足を感じている

・お腹が出てきたなど体型の変化を感じる

・膝や腰などの痛みがある

一つでも当てはまったらロクサンで運動を始めましょう！

運動を始めた方から、

「肩や腰の調子が良くなってきた」

「体重が少しずつ減ってきた」

「身体が締まってきた」

という変化を感じられています！

見学や体験もできますので、ホームページまたはお電話（０５６３－５７－８０６３）にてお気軽にお問い合わせください！

こんにちは！徳田です。

梅の花がきれいに咲いています♪

さて、まもなく西尾街のふれあい教室「はじめてのダンス（ＺＵＭＢＡ）で楽しくエクササイズ♪」申込受付開始です！

ダンスなんて難しい！・・・と思われている方、上手に踊る必要はありません！音楽に合わせて楽しく動くことができればＯＫです！！！

実際に運動する時間は約３０分です。

振り付けの説明と練習をしながら進めていきますので、ＺＵＭＢＡやダンスがはじめてという方にぜひご参加いただきたいです。

以前の教室に参加された方からは「楽しかった～！」というお声をいただくことができました。

この教室をきっかけに運動を始めて欲しいという想いがあります。

私たちと一緒に楽しく身体を動かしましょう！

受付開始は３月１０日（金）１０：００です！

お待ちしております☆

こんにちは。支配人の杉浦です。３月になり、段々と暖かくなってきましたね。

本日はパルスポーツクラブ６・３から皆様にお知らせがあります。

４月１日より営業時間を１時間ずつ延長いたします。

火曜日から金曜日は１０時から２３時まで、

土曜日と日曜日は１０時から２１時までとなります。

なお、運動エリアは閉館の３０分前までです。

祝日でも営業時間は同じです。

月曜日は休館日です。その他施設が定めた日もあります。詳細は年間カレンダーをご確認ください。

４月２５日（火）・２６日（水）は休館日となります。今回は有酸素マシン入替によるものでリニューアルオープンをお楽しみにお待ちください。

これまで夜ご利用の方には制限が掛かる中でもご協力をいただきありがとうございました。

時間にゆとりができて有意義に過ごしてもらいたいと願っております。

今後の情報についても館内掲示、ホームページやメール配信にてご案内させていただきます。

こんにちは！徳田です。

今日は雨で寒いです。

雨が降ると思っていなかったので早くやんで晴れて欲しいです。

今日新聞折込チラシが入りました！

皆様のお家に届きましたでしょうか？

暖かく感じられる日が増えてきて、身体を動かすのに最適な季節がやってきます。

・つい家でゴロゴロして一日を過ごしてしまう

・運動不足を感じている

・お腹が出てきたなど体型の変化を感じる

・膝や腰などの痛みがある

一つでも当てはまったらロクサンで運動を始めましょう！

運動を始めた方から、

「肩や腰の調子が良くなってきた」

「体重が少しずつ減ってきた」

「身体が締まってきた」

という変化を感じています！

初回はマンツーマン指導で安心して運動を継続することができます。

といってもやっぱりいきなり入会するのは不安・・・という方は、無料体験をおすすめします！

どんな運動をどのくらいしたら良いのか、自分にもできるのか、などをトレーナーとお話しながら実際に運動して体感することができます。

ホームページの体験ページ↓↓

体験お申込み│パルスポーツクラブ6・3 (pal-sports.com)

またはお電話（０５６３－５７－８０６３）にてお気軽にお問い合わせください！

こんにちは！

まだまだ気温差が大きいので体調管理に気をつけましょう。

皆様は身体についてお困りごとはありませんか？

急に太って痩せなくなった、いつもの疲れが残って体力の回復が遅くなった、健康診断が近づくとドキドキ不安になる、身体の変化を感じている方も多いのではないでしょうか。

ロクサンではあなた様の目的や目標に合わせてトレーニングメニューを作成します。短時間で効率よく運動できるプログラムをご提案します。

ジムでの運動が初めての方もご安心ください！初回マシン指導では一人一人に合った負荷や回数をトレーナーとマンツーマンで時間をかけて設定します。

定期的に体脂肪測定やメニューの見直し、今後に向けてのアドバイスの時間を設けており、悩みや不安が解消できます。

トレーナーが常時おりますので分からないことがその場で聞くことができるので続けやすくなります。

今なら健康応援キャンペーンを３月１２日（日）まで実施しております。お得に運動を始めることができます！

運動を継続することで身体のお悩みも解消することができますので、まずは見学や体験にお越しください。

事前に予約していただけるとスムーズにご案内ができますのでお気軽にお電話ください。（０５６３－５７－８０６３）

ご連絡、ご来館をお待ちしております！

こんにちは！徳田です。

今、アスレチックジムとプールは体幹強化週間です☆

体幹は体の軸となる部分です。

ここを強化することで姿勢の保持や動きやすい体にすることができます。

また、スポーツのパフォーマンスアップにもつながります。

体幹を使って正しい姿勢が身につくと余分な脂肪もつきにくくなります。

アスレチックジムのルーキートレーナー達が考えたメニューで多くの会員様ができる範囲で体幹強化されています！

実際にやってみると思ってた以上に効く！！！というお声をいただいています。

継続が大切なので、これをきっかけに続けていきましょう！

２月１９日（日）までが強化週間です。

お時間のあるときにトレーナーと一緒にやってみましょう＾＾／

こんにちは！徳田です。

ここ数日は暖かい日が続いていてとても過ごしやすいです。

花粉が飛んでる～という声も聞きます。

立春を過ぎ、春が近づいてきているのを感じますね！

ただ、明日はまた寒くなるそうなので、寒暖差に気をつけましょう。

さて、皆さんは身体のどんなことにお困りですか？

急に体重が増えたり、疲れが取れなくなったり、身体の変化を感じている方も多いのではないでしょうか。

ロクサンでは一人ひとりのお困りごとに対して解決できるようメニュー作成や運動プログラムをご提案いたします。

ジムでの運動が初めての方もご安心ください！

トレーナーがマンツーマンでマシンの使い方だけでなく、何回やれば良いのか、どのくらいの重さで行ったら効果的なのかなどをアドバイスしながら進めていきます。

一回で覚えられなくても、トレーナーが常時おりますのでいつでも分からないことや不安が解消できます。

今ならお得に運動を始めることができます！

運動を継続することで身体のお悩みも解消することができますので、まずは始めてみましょう。

でもやっぱり不安という方はお気軽にお電話（０５６３－５７－８０６３）にてお問い合わせください！

見学、体験も随時受け付けております！